örneklerde

• Um die Knieellbogenstütz auszuführen, sollte der Boden des Raumes bequem sein.
  لتنفيذ الاستناد إلى كوع الركبة، يجب أن تكون أرضية الغرفة مريحة.
• Die Knieellbogenstütz hilft, die Rumpfmuskulatur zu stärken.
  الاستناد إلى كوع الركبة يساعد في تقوية العضلات المركزية.
• Manchmal kann die Knieellbogenstütz am Anfang schwierig sein.
  في بعض الأحيان، قد تجد الاستناد إلى كوع الركبة صعبة في البداية.
• Bevor Sie mit der Knieellbogenstütz beginnen, sollten Sie sich ordentlich aufwärmen.
  قبل بدء الاستناد إلى كوع الركبة، يجب عليك الاحماء بشكل صحيح.
• Die Knieellbogenstütz kann ein wesentlicher Teil Ihrer Yoga-Routine sein.
  الاستناد إلى كوع الركبة يمكن أن يكون جزءا اساسيا من تمرين اليوغا الخاص بك.