örneklerde

• Die korrekte Durchführung der Beckenkippe ist wichtig für die Ausführung vieler Übungen.
  تنفيذ إمالة الحوض بشكل صحيح أمر مهم لأداء العديد من التمارين.
• Beckenkippen kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern.
  يمكن أن تساعد إمالة الحوض في تخفيف آلام الظهر.
• Beckenkippen ist eine grundlegende Bewegung in vielen Formen von Tanz und Gymnastik.
  إمالة الحوض هي حركة أساسية في العديد من أشكال الرقص والجمباز.
• Üben Sie die Beckenkippe regelmäßig, um Ihre Core-Muskulatur zu stärken.
  مارس إمالة الحوض بانتظام لتقوية عضلات البطن والظهر الأساسية.
• Achten Sie bei der Beckenkippe darauf, dass Ihr Rücken gerade bleibt.
  عندما تقوم بإمالة الحوض، تأكد من أن ظهرك مستقيم.