esempi

• Er musste sich oft am Riemen reißen, um nicht auszurasten.
  كان عليه في العديد من المرات أن يتحكم في نفسه لكي لا ينفجر غضباً.
• Sie sagte ihm, er solle sich am Riemen reißen und seine Gefühle unter Kontrolle halten.
  قالت له أن يتحكم في نفسه و يحافظ على سيطرته على مشاعره.
• Sie musste sich wirklich am Riemen reißen, um nicht zu weinen.
  كان عليها حقاً أن تتحكم في نفسها لكي لا تبدأ بالبكاء.
• Das Team muss sich am Riemen reißen, um das Spiel noch zu gewinnen.
  يجب على الفريق أن يتحكم في نفسه للفوز في المباراة.
• Mir wurde beigebracht, mich immer am Riemen zu reißen und meine Frustration zu kontrollieren.
  تم تعليمي دائماً أن أتحكم في نفسي وأبقي على سيطرتي على غضبي.