esempi

• Ich habe meine Muskeln durch das viele Training verspannt.
  تَشَنَّجَت عضلاتي بسبب التمرين الشاق الذي قمت به.
• Wenn Sie sich zu lange in der gleichen Position befinden, können sich Ihre Muskeln verspannen.
  إذا بقيت في نفس الوضع لفترة طويلة، قد تَشَنَّجَ عضلاتك.
• Stress kann dazu führen, dass sich Ihre Muskeln verspannen.
  يمكن أن يتسبب الإجهاد في تَشَنَّجِ عضلاتك.
• Nach einem langen Tag bei der Arbeit waren ihre Schultern verspannt.
  بعد يوم طويل في العمل، كانت عضلات الأكتاف لديها مُشَدَّدة (verspannt).
• Das ständige Starren auf den Computerbildschirm kann zu verspannten Augenmuskel führen.
  يمكن أن يتسبب التحديق المستمر في شاشة الكمبيوتر في تَشَنَّجِ عضلات العين.