esempi

• Kreuzheben ist eine sehr effektive Übung für den ganzen Körper.
  الرفعة المميتة هي تمرين فعال جدا لكل الجسم.
• Beim Kreuzheben ist es wichtig, die richtige Technik zu verwenden.
  عند القيام بالرفعة المميتة، من المهم استخدام التقنية الصحيحة.
• Kreuzheben stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Körperhaltung.
  الرفعة المميتة تقوي عضلات الظهر وتحسن من وضعية الجسم.
• Ich habe meine persönliche Bestleistung im Kreuzheben erreicht.
  لقد حققت أفضل أداء شخصي لي في الرفعة المميتة.
• Übertreiben Sie es nicht mit dem Gewicht beim Kreuzheben, um Verletzungen zu vermeiden.
  لا تبالغ في الوزن عند القيام بالرفعة المميتة لتجنب الإصابات.