les exemples

• Sie sollte etwas zu essen zu sich nehmen.
  يجب أن تتناول بعض الطعام.
• Mein Freund hat heute Morgen nichts zu sich genommen.
  لم يتناول صديقي أي طعام أو شراب هذا الصباح.
• Es ist wichtig, während des Trainings genug Wasser zu sich zu nehmen.
  من المهم تناول كمية كافية من الماء أثناء التمرين.
• Ich nehme immer ein leichtes Frühstück zu mir.
  أتناول دائمًا وجبة إفطار خفيفة.
• Du solltest nach der Einnahme der Medizin etwas zu dir nehmen.
  يجب عليك تناول بعض الطعام أو الشراب بعد تناول الدواء.
• Den anderen Grund, warum wir nicht für Katastrophenvorsorgespenden, kennt jeder Mensch, der einmal einen Zahnarztbesuchaufgeschoben hat, weil die Aussicht auf starke Schmerzen in dennächsten Wochen oder Monaten nicht so motivierend war, wie der Widerwillen kurzfristig etwas Ungemach auf sich zu nehmen.
  هناك سبب آخر يجعلنا لا نهتم كثيراً بمنع الكوارث، وأظنهسبباً مألوفاً لكل من يؤجل الذهاب إلى طبيب الأسنان لأن احتمالاتالتعرض لآلام شديدة في الأسابيع أو الأشهر المقبلة لا تشكل حافزاًقوياً بقدر العزوف عن مواجهة قدر طفيف من الارتياح الأكثرمباشرة.