les exemples

• Ich habe Schmerzen in meinen Nackenmuskeln.
  أعاني من ألم في عضلات العنق.
• Es ist sehr wichtig, unsere Nackenmuskeln zu dehnen.
  من الضروري جداً أن نمد عضلات العنق لدينا.
• Manche Übungen können dazu beitragen, die Nackenmuskeln zu stärken.
  بعض التمارين قد تساعد في تقوية عضلات العنق.
• Meine Nackenmuskeln sind verspannt.
  عضلات العنق لدي مشدودة.
• Die Massage hat dazu beigetragen, dass meine Nackenmuskeln entspannt wurden.
  ساعدت التدليك في استرخاء عضلات العنق الخاصة بي.