ejemplos de texto

• Die Beinbeuger sind eine der wichtigsten Muskeln, die gestärkt werden müssen.
  ثنائية الرأس الفخذية هي واحدة من أهم العضلات التي يجب تقويتها.
• Die Beinbeuger lassen sich am besten durch intensives Gewichtstraining trainieren.
  يتم تدريب عضلات ثنائية الرأس الفخذية بشكل أفضل من خلال التمارين ذات الحمل الثقيل.
• Eine Verletzung der Beinbeuger kann Ihre Beweglichkeit erheblich einschränken.
  يمكن لإصابة ثنائية الرأس الفخذية أن تعرقل حركتك بشكل كبير.
• Dank der Beinbeuger können wir das Knie beugen.
  بفضل ثنائية الرأس الفخذية، نحن قادرون على الانحناء في الركبة.
• Übungen, die auf die Beinbeuger abzielen, sind wichtig zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer.
  التمارين الرياضية التي تستهدف ثنائية الرأس الفخذية مهمة لتحسين القوة والتحمل.