Examples

• Es ist wichtig, Zurückhaltungstechniken zu erlernen, um seine Emotionen besser steuern zu können.
  من الضروري تعلم تقنيات ضبط النفس للتمكن من التحكم في العواطف بشكل أفضل.
• Die Praxis der Meditation ist eine der effektivsten Zurückhaltungstechniken.
  تعتبر ممارسة التأمل من أكثر تقنيات ضبط النفس فعالية.
• Achtsamkeitsübungen können als Zurückhaltungstechniken dienen, um Stress abzubauen.
  يمكن أن تكون تمارين اليقظة تقنيات ضبط النفس للتخفيف من التوتر.
• Durch Zurückhaltungstechniken, wie tiefe Atmung und Visualisierung, können wir Angst und Panik reduzieren.
  من خلال تقنيات ضبط النفس ، مثل التنفس العميق والتصور ، يمكننا تقليل القلق والهلع.
• Zurückhaltungstechniken können uns helfen, impulsives Verhalten zu kontrollieren.
  يمكن أن تساعدنا تقنيات ضبط النفس في التحكم في السلوك الاندفاعي.