أمثلة

• Inspirare... espirare... inspirare... espirare...
  ...شهيق ...زفير ...شهيق
• Cerca di espirare. Così.
  أزفري فحسب، أحسنت
• Espira. Continua a espirare.
  تابعي التنفس
• Non dimenticarti di espirare.
  لا تنسي الزفير
• Espirare, fianchi al cielo.
  أزفر ، وأرفع مؤخرتك للسماء
• - Devi solo inspirare ed espirare.
  سواء داخل او خارج الحكومة.
• Devi espirare e spingere. Devi anche spingere.
  أزفري وأدفعي، أدفعي بقوة
• - Deve espirare mentre gli estraggo il tubo.
  أريده أن يزفر بينما أسحب الأنبوب
• Ora sta arrivando di nuovo. Tu devi espirare e spingere.
  إنه خارج، أزفري وأدفعي
• Dimentica di espirare e ti esplodono i polmoni .
  اذا نسيت الزفير اثناء صعودك ستنفجر الرئتين