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Das Dehnen vor dem Training kann Verletzungen vorbeugen.
الإطالة قبل التمرين قد تمنع الإصابات.
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Ich beginne meinen Morgen immer mit Dehnen.
أبدأ صباحي دائماً بالإطالة.
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Dehnen kann dazu beitragen, die Flexibilität zu verbessern.
يمكن أن تساعد الإطالة في تحسين المرونة.
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Es ist wichtig, sich nach dem Dehnen ausreichend auszuruhen.
من المهم الراحة بما فيه الكفاية بعد الإطالة.
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Sie sollten nicht zu hart dehnen, da dies zu Verletzungen führen kann.
ليس من الجيد الإطالة بشدة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة.
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Die Taliban dehnen ihre Reichweite bis in das benachbarte Pakistan aus.
ولقد نجحت حركة طالبان في توسيع نفوذها إلى باكستانالمجاورة.
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Vibrato. Dehnen.
تهدج الصوت. الإمتداد.
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(Mann) Diese Dinge tun die Turbane in ihren Ländern. Jetzt dehnen sie sie hierhin aus!
دé َلًéïêفِلëïé êـيïُي ôلكنéل ًïُ فêليلي êلé َôçي ًلôٌكنل ôïٍُ!
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Nein, du musst dich dehnen.
لا.. لا .. لا ... لا .. لا - لابد أن تنبسطي
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Hol tief Luft! Etwas dehnen vielleicht!
إشهق ببطئ ربما تمدد قليل
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Wenn es zu Ihrem Vorteil ist, haben Sie keine Probleme damit, die Regeln ein bisschen zu dehnen, oder?
ليست لديكِ مشكلة فى تحريف القواعد لتكون فى مصلحتكِ, أليس كذلك؟
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Dehnen wir die Suche nicht aus?
ألا تعتقد أنه ينبغى أن ننشرهم حول المكان
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- Ich geh raus, mich ein bisschen dehnen.
انا سوف...اقوم بفردها قليلا هنا من الافضل لك ان تركب
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Dein Anzug kann sich so weit dehnen, wie du es kannst, ohne dich zu verletzen, und dennoch seine Form bewahren.
بدلتك تستطيع الامتداد كما تشائين ... دون ان تؤذي نفسك وستبقى محافظه على صورتها
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Wenn wir geboren werden, nehmen wir unseren ersten großen Atemzug, die Lungen dehnen sich aus und der Ductus verschließt sich.
أما أبي فمثلك تماماً